=) Menu Diet Saya

Assalamualaikum

(Jawab salam tuh dulu baru proceed) (^_*)

Okay AD rasa tak best nak campur entry pasal diet kat sini. Sebab.... tak tau lah sebab apa tapi macam tak best je. Apa kata siapa yang nak dapatkan menu diet or info terbaru diet AD sila ke blog sebelah. OK? ok laa jangan marah ya.=)

*http://dietism.blogspot.com*

But before u olz proceed to blog sebelah meh nak cerita sikit pasal diet ni sebab takut korang terkejut badak sumbu berendam tengok menu AD.

Diet ni adalah diet low carbs dimana anda tidak dibenarkan untuk menyentuh langsung makanan yang tinggi carbs seperti nasi, roti, mee dan bla bla bla......(bukan sentuh je, makan pun tak boleh)

Kalau tak makan nasi mana nak dapat tenaga? Rileks u olz. Kita still dapat tenaga dan cergas seperti biasa. Biasaya badan kita membakar carbs untuk bagi kita tenaga kan. So, setelah u olz tak ambik carbs dalam jumlah yang tinggi, sistem badan kita tak dapat detect carbs untuk dibakar n bagi kita tenaga. So, sistem badan kita akan start cari lemak untuk dibakar n bekal kan tenaga untuk tubuh kita. Proses ni dinamakan sebagai KETOSIS. Sudah. For more info please visit this LINK and do a research on your own. But please do drink a lot lot lot lot and lot of plain water to avoid u from dehydrated!